L’ère numérique nous a piégés, et même nos moments les plus intimes ne sont plus épargnés. Une étude alarmante révèle l’impensable : votre addiction au smartphone sur la cuvette des toilettes est un véritable **désastre pour votre santé**, multipliant les risques d’hémorroïdes. Cette habitude insidieuse, loin d’être anodine, transforme un moment de nécessité en une potentielle source de souffrance. Les experts tirent la sonnette d’alarme : rester trop longtemps sur les toilettes, captivé par votre écran, est un facteur de risque majeur pour cette maladie bénigne mais ô combien douloureuse.
Les résultats d’une enquête menée auprès de patients subissant une coloscopie sont édifiants. Près de **deux tiers des sondés** avouent « scroller » assidûment sur la cuvette, et ce, à raison d’au moins une à deux fois par semaine pour une écrasante majorité. Conséquence directe de cette dérive : une durée de séjour prolongée, avec près de 40 % des accros au smartphone y passant plus de 5 minutes, contre une infime minorité chez ceux qui osent se passer de leur écran. Lecture d’informations anxiogènes ou réseaux sociaux chronophages, le verdict est sans appel : cette utilisation est associée à une **augmentation terrifiante de 46 % du risque d’hémorroïdes**.
Malgré les nuances et les limites reconnues par les scientifiques – une simple association plutôt qu’un lien de causalité direct et un diagnostic basé sur des images plutôt que sur les plaintes des patients –, le message est clair : la prudence s’impose. Le Dr Philippe Godeberge, gastro-entérologue renommé, le martèle : « Rester longtemps sur les toilettes est l’un des premiers facteurs de risque de maladie hémorroïdaire, avec un niveau de preuve assez élevé. » L’impact de la **pression abdominale** exercée en position assise sur les coussinets vasculaires est dévastateur. Ne sous-estimez jamais les conséquences de la sédentarité, de l’obésité et de l’âge sur cette affliction disgracieuse. L’hydratation, une alimentation riche en fibres et une activité physique restent nos dernières défenses face à ce fléau moderne. Laissez donc votre téléphone hors de portée, à défaut de sacrifier votre confort et votre bien-être sur l’autel du numérique.
